Åndedrætsmeditation m. musik - lydfil

kr. 8,00

Åndedrætsmeditation er nok den mest gennemgående teknik indenfor de fleste meditationsretninger. Fokus på åndedrættet hjælper dig mentalt til større centrering i nuet og fysiologisk til dybere afslapning. Skal benyttes siddende og er med musik og lyde.

Yderligere info

Siddende åndedrætsmeditation. Med soundscape. 08:49 min.

Du kan også købe CD’en med alle 6 lydfiler her